主食
シイラと明日葉のうどんグラタン

シイラと八丈島の明日葉と明日葉うどんをマカロニ風に使い、うどんグラタンにしました。
ちょっぴり苦い明日葉が乳製品の甘さとマッチして、マカロニグラタンに負けないぐらい美味しいですよ。
【東京愛らんど広報事務局からのひとこと】
明日葉うどんをグラタンに!いつものつゆに飽きたら、ぜひ試したいレシピです!
投稿者:ミーカガンさん(島外在住)
材料(2人前)
- シイラ4切れ
- 明日葉100g
- 玉ねぎ100g
- 明日葉うどん100g
- 無塩バター20g
- すりおろしニンニク大さじ1
- A牛乳200ml
- A生クリーム100ml
- 塩小さじ1/3
- 黒胡椒少々
- シュレッドチーズ80g
作り方(調理時間40分)
- 玉ねぎは薄切りにし、明日葉は茎と葉に分け、茎は1cm、葉は5cmの長さに切る。シイラは2cm角に切り、塩、胡椒(分量外)をふり、すりおろしニンニクを揉み込んでおく。明日葉うどんは茹でて、5cm長さに切っておく。
- フライパンにバターを入れ、溶けたら1の玉ねぎを入れ炒め、シイラと明日葉の茎を加えて炒め、シイラの表面の色が変わってきたら、Aを加え沸騰したら弱火にし、シイラに火が通るまで煮る。
- 2に明日葉の葉と茹でた明日葉うどんを加え、明日葉の葉が柔らかくなるまで煮る。塩、胡椒で味を整え、耐熱容器に移し、200℃に予熱したオーブンで15分から18分ほど焼く。ほどよく焦げ目がつけばできあがり。